苏宁，一个拥有双重人格的现代女性。她的主人格温柔娴静，但是确单纯且懦弱，不幸被渣男顾鹏所抛弃。而她的第二人格苏浅浅，则武功高强且厨艺双绝，是一个完全不同于苏宁的强势存在。而真正的苏家嫡女苏宁与蒙元国夜寒星又有着三生三世的感情纠葛。一次意外，苏浅浅重生并穿越到了古代，附身在了苏宁的身上。在这个陌生的时代，她发现了一位与顾鹏长相名字一模一样的冷面将军——顾鹏。

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