第83章 陈安安的温柔71（1 / 2）

下杆！</p>

原本陈阳觉得这30kg，应该会非常非常重的。</p>

但没想到，下杆之后，虽然还是有点费劲，但其实还是蛮轻松的，以陈阳现在的力量，可以驾驭。</p>

又是一组十二个。</p>

很快完成了。</p>

“这重量有点压力了。”</p>

陈阳额头上已经溢出了汗珠。</p>

而已经做好给陈阳辅助的陈安安，却是彻底愣住了。</p>

30kg！</p>

也这么轻松的做组推起来了？</p>

这……这进步有点神速了吧？</p>

这多少带点夸张了。</p>

陈安安健身那么久，带过不少学员，也从来没有见过第一天空杆被压，第二天就能推30kg做组的啊。</p>

陈阳！</p>

不会是天生健身圣体吧？</p>

“再上点试试。”</p>

陈安安不相信了，今天还练不了陈阳？</p>

她又在两侧分别上了2.5kg，现在总共下来，就是35kg了！</p>

也是不轻的重量。</p>

陈阳再次躺下，下杆卧推，一气呵成。</p>

这一次，确实有点费劲了。</p>

陈阳只推了十个左右，就完全力竭了。</p>

35kg，已经接近极限了。</p>

但还是没有极限。</p>

陈安安又在两侧上了2.5kg！</p>

现在已经来到了40kg了！</p>

这如果换做其他学员的话，天赋最好的，也得半个月甚至一个月以上才能到达这个重量。</p>

陈阳这要是能推起来，那可真是天赋异禀了。</p>

“来！”</p>

陈安安聚精会神的帮助陈阳辅助。</p>

陈阳点点头，深呼了一口气之后，直接下杆。</p>

40kg的重量。</p>

确实不小了。</p>

陈阳这一次，已经是非常费劲了，到最后只推了四个，就到极限了。</p>

他挂杆回去的时候，陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。</p>

40kg也能做四个！</p>

这进步，实在是有点夸张了。</p>

昨天还推不起20kg的空杆呢……</p>

“陈阳你是不是打激素，或者用药了？”</p>

陈安安简直不敢相信。</p>

陈阳笑道：“安安教练，你这话什么意思，我来健身就是为了身体健康的 ，怎么会做那种损害身体的事情呢？”</p>

有统子在，还需要那些乱七八糟的东西。</p>

开玩笑。</p>

这一次，即便是陈安安，也深深的看了陈阳一眼，说道：</p>

“厉害！”</p>

接下来的训练，果然没有之前那么轻松了，在陈安安知道了陈阳的身体强度，改变了陈阳的训练计划，给陈阳安排了一些高强度的训练方式。</p>

练了一个多小时，陈阳可以说是全身的力量都被榨干了，气喘吁吁的躺在了地上。</p>

不过虽然累，但效果还是非常好的。</p>

陈阳能感觉到，自己全身上下的肌肉都充血了，肌肉量也在迅速的增长。</p>

陈安安果然还是比较专业的，不是一个花瓶啊。</p>

训练结束后。</p> 陈安安帮陈阳擦着汗，笑道：“第二天能练成这样，你也算是天赋异禀了。”</p>