第186章 高压训练（2 / 2）

　　下午的时候，也照旧由仁王开始进行第一天的指导，也是基本功的指导。在场的球员们大多数去年已经来过了青训，因此基本功的教导也不会和去年一模一样。所有人都拿到了助教团队根据上午的比赛情况分析得到的分析报告，并且得到了一份几乎是踩在他们极限上的基本功训练单。

　　“今天下午先按照这份训练单来训练。”仁王说，“我会随时监督你们的练习情况，一旦动作变形，或者走神，或者敷衍，都不作数。之后的训练单会根据你们今天下午的训练情况来进行调整。”

　　“我会不断逼近你们的极限。所以如果今天下午的训练量已经让你们无法承受，我会及时喊停。但同样的，如果昨晚训练单里的训练，还有余力，那么我会单独增加训练量。”仁王看着在场的球员，有些意味深长道，“既然来了训练营，就不要怀着留有余地的想法。”

　　“许多没有得到训练机会的人迫切希望得到这个机会，所以，希望得到了机会的你们能够珍惜。”

　　仁王会这么说，当然是因为他知道在场的球员里，有那么几个球员喜欢隐藏实力，比如不二，比如忍足，比如千石……可能“天才”都稍微有自己独有的骄傲和想法吧。

　　但他的实力，地位和声望能压得住他们。

　　那么在这个训练营里，他说了算。

　　所有的教练和助教都到场了。榊教练和伴田教练去年就见过仁王的教学方式，此时也很习惯。龙崎教练则又一次震惊于仁王给出的训练单上训练量的繁重程度。不过她也看到了助教团队在不断用数据的方式进行分析，知道训练量并不会影响到学生的身体。

　　并且，她也明白了，为什么立海大的人能够实力提升得这么快。

　　仁王走在学生中间。

　　其他三个教练就算理论知识再丰富，但本身的网球实力都没有很强，也不曾真正打过职业网球，因此有些姿势的纠正和小技巧只有仁王知道。

　　他会随时上手调整学生的挥拍姿势，告诉大家发力技巧和正确的发力方式，并且讲解一些呼吸方法。

　　A组的球员本身实力就更强，因此他们在开始训练前就领取了负重。

　　都是立海大的人，他们也都知道仁王的教学模式。

　　倒是其他学校的成员又震惊了一下：这么重的训练量，还要再往上加负重吗？

　　“我知道有些人会觉得枯燥，但是打基础就是夯实地基，这是没有办法取巧的。在基础之上能盖多高的楼，就取决于地基有多稳，多厚。”仁王说着说着又觉得自己是不是太沉稳了。

　　他自己做球员时也不太喜欢基础训练，但当时有系统存在，不断进行极限训练，进行基础练习，能让他清楚地看到基础能力的积累，因此枯燥的感觉和成长的感觉相互抵消。当时系统里五维数值的上升让他特别兴奋，他甚至数次在训练模式下超出极限体力透支。

　　当然，他敢透支是因为系统还能帮他调理身体，现在这些球员是做不到这一点的，他也会限制他们的训练量。