第二章第一节 老戴着面具你累吗？（1 / 1）

今天是情感心理团体咨询的第一次活动，程伟早早地来到办公室为今天晚上的活动做最后的准备，先去看了团体心理咨询活动室的场地，每把椅子都在它该在的位置上，组成了一个标准的圆。这种圆形座次是程伟最喜欢的了，这样的座位安排可以保证每个人都可以轻易地看到所有的团体成员，程伟作为团体的带领者，需要对团体中发生的所有事件都了如指掌。“任何的细节都很重要，”每次想到这的时候，程伟就想出一个柯南经典POSE，我太帅了！有没有。

当然，这样的座次也能让团体成员无论坐在哪个位置都能很容易的观察到咨询师，每个成员都能看到团体带领者对团体第一次活动很重要，因为整个团体中团体成员彼此之间还很陌生，唯一和他们有过交流的就是程伟了。在组建这个团体的时候，程伟都会特意安排出时间和每一个成员见一面。

他会给机会让成员说一下自己的入组目标，讲一下自己想通过参加这个情感团体得到什么？这些问题能够帮助程伟对想要入组参加团体的成员进行筛选，这是一个情感类的心理团体，主要是为了帮助成员解决在人际交往，尤其是在建立亲密关系方面的困惑的，所以每个成员的入组目标必须和团体的目标匹配，如果想要解决的问题是诸如抑郁、焦虑等心理疾病就不适合这个团体。

所以每一个团体成员在入组之前都明确的知道自己的入组目标，也明确的知道他将要参加的团体是一个什么性质的团体，双方都有意向以后，程伟就会把这个团体的运作方式和规则告诉成员，如果成员承诺能够遵守团体的设置和规则，他就可以入组了。团体的设置主要指的是时间设置和地点设置。这个团体会在每周五的晚上八点准时开始，不会因为任何人或者任何事推迟，当然也会在九点半准时结束。

如果成员因为有事无法出席团体活动，这次缺席是不会退款也不会有延期的，同时成员需要提前告知团体领导者，当然缺席的成员也会得到一份缺席活动的咨询记录，让缺席的团员能够及时了解团体中发生的事情，不会因为这次的缺席影响下一次活动的参与度。团体活动的地点也是需要介绍的重要内容，每次活动都会在团体活动室。

团体中还有一个重要的规则，每次当程伟说到这个团体的第一生存法则：“脱去社交面具，坦诚的说出自己的感受和观点时”。无一例外他从成员的脸上看到的都是担忧，有这样一个梦寐以求做自己的机会，大家首先想到的就是危险，这多少会激发出程伟的同情心，他同情这些人从小就像小动物一样的被驯化着，驯化着成为一个社会人。

很多时候这种驯化过程是依靠恐惧完成的，从小我们就被长辈谆谆教导着不要说出自己真实的想法，这样很可怕，会让别人受伤，你也会因为说真话被伤害，随着我们逐渐长大我们也会有相关的真实经历再一次告诫我们带上社会化面具是一个必须的准则，然后我们就像是被电击过的小动物，很快的学会了在恐惧的驱使下隐藏真实的自己，“说出真实的感受和想法会带来危险”就成为一条不可撼动的铁律竖在我们的面前。