第65章:全连观摩叶风加餐?俯卧撑终极PK!65(1 / 2)
五个新兵连一起考核。
之前考核三公里的三连,现在也跑完了三公里、百米、折返跑,也来到四百米障碍场,准备考核立定跳远和单杠。
可当三连进入四百米障碍场时,顿时愕然。
只见前面不远处的四连,全连集合在一起,看着一个新兵端着一次性餐盒,快速哧溜吃着炒面。
在这新兵边上,还有一个上等兵拿着一盒牛奶,时不时喂到他嘴边,让他喝一口。
上等兵另一只手上,还提溜着几个有葱花油脂的塑料袋子,应该是已经吃过好几份。
靠!什么情况?
全连观摩一个新兵吃东西?
不是考核吗?
“嘿!武连长,你们啥情况?”
三连新兵下连后归入炮营,连长自然也来自炮营,脾气也和榴弹炮一样直爽、火爆,隔着老远就大声问道。
“装弹呢!”
武建军笑呵呵地回应道。
全连顿时传来一片笑声。
装弹!?
三连连长懵逼中,有人提醒了他一句,他顿时恍然大悟:哦,是叶风啊!那没问题了。
早就听闻他饭量大,这样的牛人,给点关照,多吃点东西怎么了?
叶风很快吃完了,两个连队,也开始在四百米障碍的两头,各自展开考核。
“你最后考核,在边上转悠一下,消化消化。”
考核的上尉对叶风很关照。
叶风问道:“仰卧起坐最后做吗?”
见上尉点头,叶风道:“那就不用了,不影响。”
既然叶风都这么说了,上尉也不强求,让他归队。
十几分钟前,才考核了引体向上,所以为了给大家更多休息时间,第一轮考核深蹲。
几分钟后,轮到叶风上场。
两分钟八十个深蹲合格,轻而易举。
在部队,深蹲是最没存在感的项目。
其余任何一项,大家都喜欢争个高低,最受大家关注的是四百米障碍和武装五公里,其次是轻装五公里、三公里、引体向上、手榴弹、百米。
至于其他项目,都排在第三梯次。
而深蹲,是第三梯次的末尾,没谁和别人比拼深蹲。
大家都是快速蹲完八十个就收工,甚至是卡着时间来,免得浪费体力。
一轮深蹲考核完,半个小时已经过去了,继续下一轮俯卧撑。
叶风的饱腹感也完全消失了,体力充沛。
俯卧撑大家本来也没有全力冲刺的打算,准备做合格就算了,却听武建军道:“等会儿就不体能训练了,这也是最后两项体能考核了,大家不用再节约力气了,可以全力以赴。”
说完,他看到精神抖擞的叶风,又补充一句道:“别总是叶风一个人冲锋在前啊。”
考核的上尉点头道:“对,想全力PK俯卧撑、仰卧起坐的在我右手边集合,等他们考完后大家慢慢比。”
叶风笑了笑,正合我意,他当即站出来,走到上尉右边。
连里十几个新兵,甚至有几个老兵,也被刺激到了,二十来人走了出来。
十人一组,七八十人分八次考核完,除了几人外,其余都合格。
俯卧撑是提升成绩很快的运动,对于当兵近两个月的新兵来说,两分钟四十五个俯卧撑,并不困难。
等大家做完,武建军开口道:“大家都是高手,但咱们也别耽误考官们的时间,速战速决,一轮三分钟时间,足够了吧?”
四十五个俯卧撑,其实一分钟都要不了,甚至半分钟就够了。
超过一分钟后,即使是撑着,也是浪费体力,而且也多做了几个。
三分钟时间,绝对够了。
前面不停歇一口气能做的数量,基本就是极限数量的一半。
撑地休息之后,第二次能做的数量,则是第一次的一半,以此类推,这是叶风自己总结出的经验。
叶风看了一眼朱弘毅,笑道:“二师弟,这次目标多少?”
上一次连里小体能比武,朱弘毅一百零八个第一,超过叶风十二个。
“至少一百五!”
朱弘毅当即道。
现在他比刚入伍时轻了十几斤,但脂肪起码少了二十几斤!
昔日有些虚浮的肌肉重新恢复到巅峰,肌肉密度是脂肪的三倍,增加体积不多,体重也会增加不少。
以他举重训练选手的底子,一百五不算困难。