第二十七章 半个月（1 / 2）

“噗噗噗噗噗。”

鞋面一次次和跑道接触，不断发出声响，很快一道身影越过了终点。

“10.27秒。”

伴随着身影越过终点，在终点线旁的教练们，看着码表上显示的时间发出了欣喜的惊呼。

李逸在京城国家队的训练也已进行了半个月。

这半个月对他来说格外充实，上午是各种运动学相关的理论课，下午开始是体能、力量、技术等等专项训练，每天练到晚上回宿舍，他都没有力气再去练习歌曲和做其他事情，唯一想做的就是洗洗睡，赶紧躺。

不过16岁的恢复能力那比二十多岁的时候不知道要高到哪去了，睡一觉之后第二天，他又是龙精虎猛，这才能撑得下这么高强度的训练。

仝教练和亨廷顿通过成安的翻译交流了起来。这段时间李逸的训练主要也是他俩协商做计划，成安进行跟盯，半个月的时间过去，他们也想看看效果，于是有了这次测试，看来效果是十分显著的。

就短跑来说，拥有好的技术和力量、体能，跑起来的效果一定是很流畅的。

李逸这次测试在他们看下来，首先听枪还是不太行，反应肯定在0.2秒以上。

其次就是前程了，相比于之前，肯定表现是要不错很多的，步频步幅也能控制好了，虽然不说每一步都是亨廷顿预估的标准，但比之前粗糙的表现，那是要好上不少的，不过起步的力量还可以更好。

再然后是后程，尽了全力但是最后二十米依然僵硬，说明体能不足以支持了。

所以综合李逸的表现来说，他们觉得还是得多练，多纠正。

等李逸走到了他们面前，仝教练也是先夸奖了一番，手记10.27秒的成绩，都已经进入了健将级，国内这个年纪他已然是无可置疑的第一了，至于在亚洲国际上，嗯，前几个月刚冒出个日本人叫桐生祥秀，李逸现在和这个超新星比大概还需要再努力努力。

“你这成绩进步还是很明显的，技术动作要领也掌握到了，步频步幅什么的也是按照亨廷顿教练设计来的，但还是有些变形，特别到后程的时候……”

仝教练夸完后，滔滔不绝地向李逸讲了讲他现在存在的问题，亨廷顿也在一旁通过成安的翻译说给李逸听。

李逸听着他们他们的指导，不住点头，这几天的理论学习，让他对于短跑的各种概念也逐步清晰了，特别是亨廷顿教学的时候，更是会说不少国际上前沿的运动概念和技术。

对于运动员来说，闷头练和武装了头脑后再练，效果也完全不一样，后期的国家队队员们，除了成绩上不可小觑外，在理论上也各个在行，苏教授的论文可是还在知网摆着呢。