第175章 接机174（1 / 2）

三人吃完，符冲安排大家休息四十分钟消消食，走一走骑骑马什么的随意行动，四十分钟后，三人就在健身房集合，开始今天早上的训练。

乔治被折腾那是不用说的，符冲这边也没有大练，小练了一把，就把这家伙给练的不行了。这过乔治的毅力真是不错，不管符冲怎么折腾他都没有喊过说我要不练了，这一点还是让符冲有点敬佩的，不像是自己的几个死党，尤其是刘迁，恨不得躺在床上吃着苹果都能减下肥来。

“结果，今天早上的你的课结束”。

符冲拿着自已的手上的小本子，最后检查了一下自己刚才已经完成的训练科目，冲着坐在地方大口喘气的乔治说道。

乔治现在懒得说话了，听到符冲说了结束，直接向后一倚，躺到了地上。

符冲也顾不得他了，接下来就是符冲的训练时间，当然了还要带着莉芙一起。

乔治在地上躺了一会儿，气匀了后坐了起来，双臂环住自己的膝盖，就这么坐在地上，望着那边的莉芙在符冲的带领下，正在坐着深蹲。

当他看到莉芙现在深蹲重量的时候，有点小小吃惊，他没有想到莉芙这么显瘦的身体居然能扛起这样的重量。

看了一会儿，发现符冲的小本子就放在自已拍旁边，于是好奇伸手拿起来翻了翻。

当乔治翻开了小本子的时候发现本子已经被用了一半还要多，每一页虽然写的不多，但是都很精练，上面的文字乔治知道是中文，看不太明白，但是他知道这是训练计划。

以前乔治跟过的教练很少有写训练计划的，就算是有，也多数因为受教育的水平不高，把一个训练计划写的那跟天书一样。

现在符冲的训练计划摆在了乔治的面前，虽然乔治看不懂，但是上面文字写的顺畅而且优美，让他感受到写计划的时候，执笔人一定是用了心思的。

翻了翻，乔治便把训练计划放到了旁边的凳子上，继续双手抱着膝盖望着正在训练的莉芙与符冲。

莉芙在符冲的保护下冲了一下大重量，换到符冲的时候，莉芙差不多也坐到了地上，符冲这边则是轻松的用一种让乔治惊掉下巴的重量，开始他今天的训练。

全程乔治的嘴巴就没有怎么合上过，他如果不是刚刚不久前才试过那些杠铃片，他一准以为这些杠铃片被人动了手脚。

“喔哦！”

等着符冲放下了杠铃，乔治立刻伸手鼓起了掌。

看到乔治这样，符冲有点懵，回头看了乔治一样，他这才想起来，原来乔治居然还在训练室。

“你不回去休息一下？下午还有训练呢，下午的强度可比上午的要强多了”符冲对着乔治说道。

乔治乐呵呵的说道：“哪里都是躺，这里也是一样的”。

听到乔治这么说，符冲笑道：“那你躺着吧”。

说罢，符冲来到了墙边上，拿起了自己靠在墙角上的大槊，每次一次练到了嗨的时候，符冲都会忍不住耍一趟大槊，也不知道为什么，他就喜欢舞起大槊那种呜咽的风声。

符冲的大槊舞起来，乔治这下又剩下目瞪口呆了，嘴里不住的嘀咕着：我就说中国人都会功夫吧！

符冲是没有听到他嘀咕什么，就算是听到了也不以为意，很多美国人都这么觉得，好像是个中国人（黄皮蕉不算）都会功夫。

练完了一趟，符冲又赢得了乔治的掌声。

符冲却是有点皱起了眉，因为越练符冲越觉得手中的大槊太轻了，拿在手里发飘。

这边符冲练完，莉芙和乔治也都恢复了一点力气，大家各回各房间，该洗澡的洗澡，该躺着的躺着。

和乔治不同，莉芙回到了屋里，还从符冲那里赚了一次按摩放松，别误会，是真的按摩放松，以前不是情侣关系的时候莉芙还不好提，现在嘛，哪里会客气。

符冲到也是乐在其中，小情侣嘛，正是你浓我浓的时候，于是这一顿按的那就不足与外人道了，总归两人结束的时候，个个小脸红彤彤的如同猴儿腚一般。

中午自然又是去镇子上对付了一顿，吃完饭，莉芙便开着车子离开牧场，送完了莉芙转道回来，符冲就开始折腾乔治。

接下来的日子，过的到也平淡，符冲这边不是折腾乔治，就是巡视自家的牧场。

牧场的一切都很顺利，所有怀犊子的母牛都陆陆续续的生产了，这样符冲的牧场又壮大了一些，这次牧场的运气挺不错的，生下了牛犊子差多有六成都是小母牛，这样的话等着这些小母牛成年之后，就不必像小公牛一样被卖掉，可以留在牧场里继续繁殖。

总之，每一头小母牛的出生，牧场就会壮大一分，这显然是好事。

另外，牧草的收割也很顺利，飞地草牧场那边已经完全收割完毕了，成卷成卷的牧草如同青绿桌布上摆出来的糕点，星罗棋乐的看起来十分喜人。

大牧场这边的草也正选择性的收割，工作正在进行中，一切看起来也是十分顺利。

正式进入了夏季，这里的温度依旧不高，二十来度的气候十分宜人，到了晚上更是能到十六七度的样子，真是非常舒服。

乔治也没有白被折腾，两周过后，乔治的身体就已经明显出现了改善，肌肉正向着他想要的方向稳步前进，同时身体也更显精硕，总之成果是肉眼可见的进步。

但今天没有训练，符冲给乔治放了个假，让他休息休息，自己则是开着自己的霸王龙一路哼着歌儿往城里去，这里的城里并不是附近的城里，而是加州的机场。

因为今天莉芙回来了，作为男友符冲准备去接机。