第7章 锻炼（1 / 2）

接下来的一个星期陈安屹越来越心不在焉，就连牛皮也不怎么吹了，上课也没怎么睡觉了，总是要么看着前方发呆，要么对着窗外走神，这一变化让老师很欣慰。

不止是陈安屹，就连王砚书也是如此，虽然平常王砚书上课都在睡觉，但是成绩摆在那里，老师们也是睁一只眼闭一只眼从来不会过问，但是王砚书现在天天作业都不做了，普通的周考连卷子都不答了，这让老师们即疑惑又担心，这孩子早恋失恋了？

放学后两人两人照常一起回家，自从和上官琦的那次谈话后两个人就戒掉了那根本不存在的“烟瘾。”今天天气阴，陈安屹担心下雨麻烦没敢骑车来，他这种人是从来不备雨衣的，宁在雨中高歌死，不在雨衣下苟活！但是他又怕摔，所以如果下雨他一般也不会去骑车。

两人一起走在回家路上聊天，王砚书开口道：“你说到时候如果加入了域界管理局肯定是要打架的，那叫什么肖厌的身手你也看到了，简直就像个公牛，我感觉咱俩拿着刀都不一定能近的了他的身，我觉得我们需要锻炼一下，我倒还好，主要是你，给你妈提个十斤都不到的塑料袋上个楼你都要死要活的！”王砚书也很自信自己能拥有一块属于自己的界石，他从小学东西就快，不管是读书还是散打！

“太看不起你自己了吧，上回他左手扯着你颚，右手掐着我脖，这不算近身算什么？”陈安屹嘴上虽然是这么说，但是内心也是认同了王砚书的话，和肖厌的交手让他知道了人与人之间的差别，虽然肖厌肯定是已经开窍了。

“你妈说得对，你真应该去看看脑子”王砚书忍住把陈安屹倒着扔进垃圾桶里的念头：“我想我们剩下的时间要开始指定一个锻炼计划！避免再次被姓肖的一下撂倒在地。”

“你说说看怎么个锻炼计划。”

“从明天开始，乱七八糟的零食我们不能再吃了，多吃饭多吃肉，在放学之前就把作业全部搞定，然后我俩一起去操场跑五公里、三百个跳绳、一百个俯卧撑和深蹲、八十个仰卧起坐、三十个引体向上！”

“多少？五公里？你要杀了我吗？！还三百个跳绳，一百个俯卧撑？引体向上我就他妈做两个！”陈安屹觉得这小子一定是上课背着他偷喝酒了！

“那就一开始少一点，慢慢增加！”王砚书也感觉有点不妥。

“行，就这么着吧。”

陈安屹到家以后一般也才刚刚五点半不到，林秋红正在煮菜。

陈安屹一到家把包一扔，脱了外套就趴在地上做俯卧撑，一组做了十个他就已经感觉大脑充血，胳膊用不上劲了，他赶紧起身喘了两口气，双手放在脑后做了一百个深蹲。

深蹲对他来说没什么问题，毕竟有练田径的基础，停训练的时间也没有很长，加上他体育课还是没有偷懒的，所以他的下半身还是有力气的，但是上半身就有点尴尬了，给自己制定的五组深蹲搞定了，可俯卧撑就做了三组，第三组只做了三个。冲了个澡上桌吃饭。

同一时间，同样没那么快吃饭的王砚书按照一百个跳绳、一百个深蹲、三十个俯卧撑、五十个仰卧起坐为一组已经进行了五组，他可以继续做，但是他怕第二天肌肉会过于酸痛，影响了明天下午的训练。

卷！两个人都在内卷！

第二天，陈安屹已经感觉到手臂和胸肌的酸痛，对林秋红的嘲讽置之不理。

放学以后两人一起去操场开始训练。

相比于陈安屹，王砚书做了虽然也感觉吃力，毕竟之前天天也都是过着油瓶倒了都懒得去扶的生活，但是相比于陈安屹已经好的不能再好了，陈安屹跑完了三公里后就休息了快半个小时，力量训练没一个达标的，三公里已经让他腿软了，就连擅长的深蹲都没蹲完。陈安屹的爆发力是很好的，但是让他跑的长一点就不太行了。

“爱卿，来扶一把朕！朕要不行了！”陈安屹坐在地上鬼哭狼嚎。

“滚远点，你这也太虚了吧？你要加把劲啊。”

“你真行啊，不行了不行了，要不算了吧，你指不定等会只能认一块治愈系的界石，那你不就白练了吗，我也凑合活着得了！”陈安屹也就是嘴上抱怨一下罢了，男人都有个英雄梦，更何况他这个年龄的中二少年。

“别乱叫了，你看那是不是上官琦和肖厌？”王砚书指着操场外的两个身影。

“还真是，过去看看。”

远处上官琦正对着两人挥手。

走近了陈安屹才嬉笑道：“怎么了这是，这么多天没见想我了不成？何必跑一趟，企鹅扣我一下我就来了。”

“少贫嘴，我们有可以探查你界石位置的东西，从这里经过看你还没回家就来看看你们。”上官琦看着陈安屹的狼狈样问道：“这是刚锻炼完？不错啊，这么有觉悟，年轻人有前途！”