夜间辅导48（1 / 2）

　　 开了预约好的室内网球场的房间，拒绝了在旁边辅助的球童和职员，仁王让小仁王站在自己身边：“我需要测试一下你现在的极限能力，做到不能做为止。”

　　 这一套测试其实是当年他们加入U17当天做过的五维测试，通过一些简单基础的项目来初步测定五维值，一套流程下来只需要二十到三十分钟。

　　 体能部分，测算的是一千米的长跑时间和相应的心跳次数，以及心跳恢复的速度。

　　 速度则是很简单的五十米短跑和五米侧面折返跑（十次）。

　　 力量则用了发球机。仁王在这时候纠正了一些姿势上的问题，在确认过姿势调整后才重新开启了发球机，没有追求发球机的速度而是调整了发球机的力度。

　　 回球的落点是有要求的，不管小仁王是因为力气不够还是因为技巧不足无法达到标准，力量数值的测定也就到那里为止了。本身这个力量就不是纯粹的肌肉力量，而是在球场上击球时能发挥出的力量，自然要考虑到对球的掌控力。

　　 精神力的部分，没有具体的测试项目，大概就是一些心理测试结果。U17做五维测试时是参考了他们国中时的比赛的，也找了辅助球员实体感知精神力，并根据他们七球对决时表现出来的韧性与战斗力，最终得出了精神值。

　　 仁王自己的系统是可以直接将精神力数值量化的，但他没办法给小仁王用。他提前回忆了自己精神力进步时数值的变化，做了最基础的精神力预估后，散发出自己的一部分精神力，给予小仁王压力的同时根据小仁王的反应估算出了一个数值。

　　 “这是什么？”小仁王满头是汗，声音有些沙哑。

　　 他感觉到了压力，但并不知道这是什么：“应该不是杀气吧？”

　　 “你猜呢？”仁王随意说着，看了一眼小仁王，“你学习网球多久了？”

　　 “一个月多一点。”小仁王说。

　　 那确实是来了神奈川才开始打网球的，在入学立海之前，也不知道诱因是什么。仁王这么想着，给出了更清晰的答案：“是你现在的级别还不需要考虑的东西。如果要解释的话，精神上的承受力，或者意志力，又或者是将意志转化为攻击力，是这样的能力。”

　　 如果不给出答案，以后小仁王就很难再提问了吧？

　　 真是难对付的性格啊。

　　 仁王毫不客气地想。

　　 “今天晚上就先不做体能训练了，以免你明天的练习撑不下来。”仁王说，“进行技巧练习还有些太早，那么就基本功吧。挥拍，脚步，就这两个内容。”

　　 小仁王重新摆出了挥拍的姿势，这次握拍和发力的姿势是对的，但仁王提出了更高的要求。

　　 “你现在只有上半身在用力，这里，还有这里。”仁王点了点小仁王的腰腹和臀，“这两个地方也要用力。核心收紧，呼吸沉下去。”

　　 他没有在一开始就教授小仁王呼吸法。

　　 义勇也算是天才了，锖兔更是天资出众，但当初他们摸到呼吸法的门也花了很长时间，还需要有溪水和瀑布的辅助。现在花费大量的时间去进入呼吸法状态是不现实的。

　　 小仁王需要学会的是最基本的运动呼吸方式。

　　 收紧核心以后，吸气时空气要通过口鼻进入喉咙，再浸润肺部，将胸廓打开，肋骨下沉，气流沉入腹腔，呼气时腰腹要往后背贴靠，肌肉内收，胸廓回拉，喉锁闭合。整个呼吸的过程核心都不能放松。