第十章 训练的开始（2 / 2）

终于蛙跳练完他们来到了午饭时间。“终于能休息休息了。”李锋喘着气说到。“咱们中午吃啥？”不出所料最先发问的依然是孙乐。说实话孙乐实在是让田梦野吃了一惊。他没想到看起来有点微胖的孙乐竟然能坚持下来这一上午的训练，而且在跑两公里的时候他的位置也一直在中游，可能这就是所谓的健壮吧。田梦野心想。

“我要吃炸酱面。”儒雅的王朗说道。“我也吃炸酱面。”赵明阳在一旁附和道。

“好，要不我们就吃炸酱面吧。”李锋提议道。“好，好.....”一帮人在那里赞同。吃完饭后他们就回到宿舍休息了。他们要养精蓄锐以迎接今天下午的训练。

下午的训练算不上多么轻松，但相较上午也不会那么累。许多人都开始微微的感到自己的体魄要壮实了一点。

俯卧撑和仰卧起坐虽然有点累但这也不过是开胃菜罢了，后面的障碍跑才是大头儿。谁都知道在现在训练障碍跑有多么的必要。这可是在外面活动所必需的一项技能，无论是赶路或者是跑路，如果不训练这个，那肯定是连死都不知道是怎么死的。

障碍跑的内容是翻越木板，跨越倒下的木头，度过大坑，穿越荆棘......不得不说对于初学者来说还是很有难度的因此他们在这项训练上花费了不少的时间。等到障碍跑训练完天已经微黑了。

他们休息了一会儿后，沈寒低声说“现在这个环境还真是适合冥想。这个小册子安排的还挺合理的。”作为教官他这一天也没闲着这个小册子要求教官也必须参与其中，沈寒可以理解这个举措。

他对大家喊道“来，让我们盘腿坐下。好，闭上眼睛，控制自己的呼吸，吸气，呼气。感受自己的呼吸和心跳。感受微风从我们的周边吹过。”想到这里大家都感觉不那么热了。沈寒接着说“想像我们是一棵树，微风摇动我们的枝叶，有鸟儿停落在我们的枝头，发出清脆悦耳的叫声。让我们想像我们生长在一片肥沃的土地上，根须深深地扎进泥土之中。”许多人已经沉浸在那美丽的画面之中了，沈寒之后说的什么他们都没有听到，事实上沈寒在那之后也逐渐地不说话了。

“吴少将，我能问您一件事吗？”蒋军在基地办公室内与吴清云对坐。“但说无妨，蒋上将。”

“如果说今天的前面一部分我都能理解，但是这最后的冥想是什么意思呢？”蒋军坐在沙发上翻阅着手中的小册子说道。

“冥想，哦不，其实也不能说是冥想。换句话说它并不只是简单的冥想，这个行为中最重要的其实只有两步，一步是呼吸，一步是想像。通过这两步可以让他们在接触外星血液后，更加直观地感受到自己的情况，能够更好的认识自己，甚至对于实力的提升也有重要的作用。”吴清云笑着回答。

“额.....”蒋军搔着额头不太好意思地说道“我还是不太理解，能不能具体的解释解释呢。”

“没问题，简单地说，在你接触外星血液后通过这种方法，你可以看到一棵树，那棵树非常真实栩栩如生，就好像真真正正地出现在你的眼前一样。通过观察这棵树的种类、大小和外观你可以大体了解到自己拥有怎样的能力以及能力的大小。而通过根须扎入泥土的深度则可以知道你受外星记忆的影响程度，根须扎的越深受影响程度就越小。”吴清云解释道。

“哦，原来如此。”蒋军明白的点点头。“那怎么提升自己的能力呢？”

“每个人提升比例的情况都不相同，但挖掘自身能力的要诀就是感受和观察，一般如果能做到这两点那么你的能力就能够开发到你目前能达到的极限了。”