第82章 效果显着70（2 / 2）

陈安安一边给陈阳冲着蛋白粉，一边略带俏皮的说道。</p>

昨天还没有上强度？</p>

陈阳一怔，昨天他都已经被练的半死不活的了，竟然还没有上强度。</p>

那今天怕是要遭大罪啊。</p>

不过他其实倒也不需要担心，因为他今天的身体强度，已经不是昨天可以比的了。</p>

在获得了那一点体力点数之后，他的身体各项数据，都获得了很大的提升。</p>

现在的他，也休息好了，猛猛练吧，没问题。</p>

陈阳跟着陈安安，来到了力量区域，卧推架之前。</p>

“还是从空杆开始吧。”</p>

“今天试一试能不能上两个2.5kg！”</p>

陈安安站在卧推架的后方，看着陈阳的身体状态说道。</p>

“安安教练，你这也太小瞧我了吧？两个2.5kg太轻松了。”</p>

陈阳笑着说道。</p>

在力量得到了增强之后，别说是两个2.5了，哪怕上两个10kg，他都感觉没什么问题。</p>

“说这种大话。”</p>

陈安安白了陈阳一眼，说道：“训练要慢慢来，肯定是急不得的，今天能上两个2.5kg，已经是很不错的了。”</p>

“来吧。”</p>

陈阳一笑而之，倒也不再和陈安安讨论了。</p>

只有用事实，才彻底让自己这位美女教练信服。</p>

陈阳又一次躺在了卧推椅上，从下往上看去，视角几乎全都被陈安安挺翘高耸的傲人之处给占据了。</p>

真大啊。</p>

这玩意，果然是最好的精神氮泵。</p>

只要看上一眼，陈阳就感觉自己浑身上下充满了力量。</p>

“开始吧！”</p>

陈安安给陈阳做好了辅助。</p>

她原本以为，陈阳也会像是和昨天一样，空杆都很难推起来。</p>

却没想到，陈阳在下杆之后，竟然无比轻松，一点力都没让陈安安出，自己就轻而易举的完成了空杆的12次卧推。</p>

“呼……”</p>

结束后，陈阳长出了一口气，笑道：“挺轻松的，安安教练。”</p>

陈安安却是一整个愣住了。</p>

什么情况？</p>

陈阳现在空杆做组，一点压力都没有了？</p>

要知道，昨天的陈阳还被空杆压了呢？</p>

一天进步这么大？</p>

陈安安美眸中透出了一抹疑惑，不过很快，她便笑道：“你天赋很好啊，才练了一天，力量就突飞猛进了。”</p>

“还行吧。”</p>

陈阳随口回应。</p>

他能有啥天赋？</p>

一切都是靠统子啊。</p>

“本来我觉得你说2.5kg轻松是在开玩笑，现在看来，确实是我低估你了，该给你上点强度了。”</p>

陈安安直接拿了两个5kg的，上到了两边的卧推架上。</p>

一次性上了10kg！</p>

现在30kg！</p>

这对于一个初学者来说，已经算是很重了。</p>

“来试试！”</p>

陈安安这次更加的认真了，看着卧推杆，严阵以待。</p>

30kg的重量也是不轻的，她担心陈阳待会下杆之后，推不起来，压到受伤，那可就不好了。</p>

陈阳深呼了一口气，拍了拍手之后，这才抓住了卧推杆。